Skip to content

Конус – український блог!

  • Курс Валют
  • Реклама
  • Теги
  • Фотогалерея
  • iHerb
  • Мапа
  • Контакт

Позначка: жим лежачи

Тренування – 2й тиждень

12.03.2012 Олександр Спорт Залишити коментар

Ну ось – наступив другий тиждень із моєї програми тренувань. Сьогодні буду присідати 120 кг 5*5. Задумався – а може

Продовжити читання »

“Залізний спорт” (пауерліфтинг, бодібілдинг) і хімія (спортивна фармакологія)

22.02.2012 Олександр Спорт Один коментар

Близько трьох років назад (якшо точно 17.02.09) я вперше прийшов в зал. Вага моя була приблизно 82 кг (точно не

Продовжити читання »

Новий Рік – нові результати!

02.01.2012 Олександр Мотивація, Спорт Залишити коментар

Як Ви вже читали раніше, на Новий Рік я не вживав алкоголю, мало того – сьогодні вирішив піти до спортзалу!!

Продовжити читання »

Жим 102,5 – мій новий рекорд

14.12.2011 Олександр Спорт Один коментар

В понеділок зробив в жимі лежачи 102,5 кг на 3 рази. Пробував вперше, зробив доволі спокійно. На наступному тренуванні спробую

Продовжити читання »

Архіви

Категорії