Аж не віриться вже, лише рік назад я прийшов в зал. (А ше за два роки до того я вперше підтягнувся на турніку. ) Які ж мої результати за рік? Вперше я жав 50 на раз – зараз уже 90; присідав з 50кг або навіть 40кг спочатку – зараз 120. А с – з 50 кг до 130 кг зараз! Старався по-менше пропускати заняття і достатньо ефективно займатись. Вага спочатку була десь 82 кг, зараз 85-87. Тому ці результати, що зараз, для мене дуже маленькі (є до чого прагнути в майбутньому!). Згодом викладу фотки (фотіка нажаль, зараз немає).