Пам’ятаєте, недавно я набрав 100 кг. Так ось, хочу сказати, що надумав до літа максимально скинути. Скинути саме жир, адже
Категорія: Спорт
Набрав 100 кг
Сьогодні вперше ваги видали результат більше, ніж 100 кг; 100 кг 200 грам, якшо бути точним. А це означає, що
Тренування – 2й тиждень
Ну ось – наступив другий тиждень із моєї програми тренувань. Сьогодні буду присідати 120 кг 5*5. Задумався – а може
Склав програму тренувань з пауерліфтингу
Сума – 520 присідання 160 жим 130 тяга 230 І частина циклу (5*5) 1 тиждень присідання 115,2 жим 93,6 тяга
“Залізний спорт” (пауерліфтинг, бодібілдинг) і хімія (спортивна фармакологія)
Близько трьох років назад (якшо точно 17.02.09) я вперше прийшов в зал. Вага моя була приблизно 82 кг (точно не
Спорт – відмовки
Коли Ви не хочете займатись спортом, завжди шукаєте відмовки чи не так? В цій статті постараюсь розписати – які саме
Тьєррі Анрі – легенда повертається
Мабуть, його вже давно списали з рахунку. Мовляв, поїхав заробити грошей в США, та й закінчити кар’єру. І, ось 9
Спорт в Житомирі та в Україні – можливості та умови.
Для когось спорт – це просто розвага, для когось – хоббі, а для когось – робота. З самого початку Ви
Новий Рік – нові результати!
Як Ви вже читали раніше, на Новий Рік я не вживав алкоголю, мало того – сьогодні вирішив піти до спортзалу!!
Пауерліфтинг – мої проміжні результати!
Отже, зараз я в категорії 100 кг. Присідання зі штангою на плечах – 130 кг Жим – 105 кг Станова